Entrenamiento autógeno es un método de relajación basado en la autosugestión. Fue desarrollado por el psiquiatra Berlín Johannes Heinrich Schultz de la hipnosis, presentado en 1926 por primera vez en 1932 y publicado en su libro El entrenamiento autógeno. Hoy en día, el entrenamiento autógeno es un método de psicoterapia generalizado, todo lo que es incluso reconocida legalmente en Alemania y Austria.
