01
Stress
Bei Stress und stressbedingten Beschwerden — bevor aus Anspannung ein Dauerzustand wird.
Estela Fuchs
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Praxis für ganzheitliche Psychotherapie
Herzlich willkommen in meiner Praxis.
Ich arbeite mit klassischen Verfahren wie Entspannungstechniken und Verhaltenstherapie sowie mit alternativen Methoden aus den Bereichen der Meditation, des Qigong, des Tai Chi und der Ernährung nach den 5 Elementen.
Heilpraktikerin für Psychotherapie · Kurse und Sitzungen auch online möglich
Wobei ich Sie unterstütze
Ich berate und unterstütze Sie gerne.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum und einen klaren Blick von außen. Diese Themen begleite ich in meiner Praxis besonders häufig:
02
Burnout & Depression
Bei Burnout oder Depression: behutsam Kraft aufbauen und wieder Boden unter den Füßen finden.
03
Schlaf & Erschöpfung
Bei Schlafstörungen oder andauernder Erschöpfung, wenn Erholung nicht mehr von allein gelingt.
04
Schmerzen
Bei Schmerzen aller Art — mit Methoden, die Körper und Psyche gemeinsam ansprechen.
05
Psychosomatik
Bei psychosomatischen Beschwerden, auch wenn der Arzt keinen Befund nennen kann.
06
Krisen & Entscheidungen
An Scheidewegen und in Lebenskrisen: Orientierung finden und tragfähige Entscheidungen treffen.
Ihr Ziel
Orientierung, Stabilisierung, Unterstützung.
Sie stehen an einem Scheideweg, befinden sich in einer Krise oder leiden unter Symptomen, die Sie sich nicht erklären können? Gemeinsam finden wir heraus, was Sie gerade wirklich brauchen.
Therapien
Klassisch fundiert, achtsam ergänzt.
Von kognitiver Verhaltenstherapie über Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung bis zu Meditation, Massage und den Tao-Praktiken — die Methode folgt Ihrem Bedürfnis, nicht umgekehrt.
Behandlung
Vom Kennenlernen zur Veränderung.
Das erste Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Danach gehen wir in Einzelsitzungen Schritt für Schritt auf Ihre Themen ein — auf Wunsch auch körperorientiert nach den Leitlinien des Universal Healing Tao.
Kontakt
Der erste Schritt beginnt mit einem Gespräch.
Lernen Sie die Kraft der Integration von Körper, Geist und Seele für sich zu nutzen.