01
Estrés
Ante el estrés y las molestias relacionadas — antes de que la tensión se vuelva permanente.
Estela Fuchs
Terapeuta de psicoterapia
Consulta de psicoterapia holística
Bienvenida y bienvenido a mi consulta.
Trabajo con métodos clásicos como técnicas de relajación y terapia conductual, así como con enfoques alternativos de la meditación, el Qigong, el Tai Chi y la nutrición según los cinco elementos.
Terapeuta de psicoterapia · cursos y sesiones también en línea
En qué puedo apoyarte
Con gusto te asesoro y acompaño.
A veces hace falta un espacio protegido y una mirada clara desde fuera. Estos son los temas que acompaño con más frecuencia en mi consulta:
02
Burnout y depresión
Ante el burnout o la depresión: recuperar fuerzas con suavidad y volver a pisar firme.
03
Sueño y agotamiento
Ante trastornos del sueño o agotamiento persistente, cuando el descanso ya no llega solo.
04
Dolores
Ante dolores de todo tipo — con métodos que abordan cuerpo y mente a la vez.
05
Psicosomática
Ante molestias psicosomáticas, aun cuando el médico no encuentra un diagnóstico.
06
Crisis y decisiones
En encrucijadas y crisis vitales: encontrar orientación y tomar decisiones sólidas.
Tu objetivo
Orientación, estabilización, apoyo.
¿Estás en una encrucijada, atraviesas una crisis o sufres síntomas que no logras explicar? Juntos descubrimos qué necesitas realmente en este momento.
Terapias
Con base clásica, complementada con atención plena.
Desde la terapia cognitivo-conductual, el entrenamiento autógeno y la relajación muscular progresiva hasta la meditación, el masaje y las prácticas taoístas — el método sigue tu necesidad, y no al revés.
Tratamiento
Del primer encuentro al cambio.
La primera conversación es gratuita y sin compromiso. Después abordamos tus temas paso a paso en sesiones individuales — si lo deseas, también con enfoque corporal según las directrices del Universal Healing Tao.
Contacto
El primer paso empieza con una conversación.
Aprende a usar la fuerza de la integración de cuerpo, mente y alma para ti.